Περπάτημα, Rock this Way!

Είναι κάποιες ημέρες που αλλιώς ξυπνάς, αλλιώς δείχνουν έπειτα να προχωρούν και στο τέλος τους αλλιώς καταλήγουν.

Τον τελευταίο καιρό ξυπνώ με αισιοδοξία. Προσπαθώ να έχω θετικές σκέψεις παρόλο που γνωρίζω το πόσο δύσκολη ημέρα με περιμένει.

Έχω δύο κακά. Το άγχος και το γεγονός ότι δεν καταδέχομαι να πει κάποιος πως δεν έκανα κάτι σωστά.

Και τα δύο κάνουν κακό μόνο στον εαυτό μου. Το πρώτο είναι εμφανώς κατανοητό το γιατί και το δεύτερο γιατί όλοι μαζί μου είναι ήσυχοι πως η δουλειά τους θα γίνει σωστά και γρήγορα και ας χάνω εγώ χρόνια απ τη ζωή μου.

Πριν λίγο καιρό κατάλαβα πως αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί και πως όλοι μας πρέπει να κάνουμε τη δουλειά μας στα όρια του δυνατού χωρίς να περνά μέσα μας, κάνοντας μας κακό.

Για αυτό και ξυπνάω πλέον έχοντας τις θετικότερες των προσδοκιών.

Δεν θα πλατειάσω άλλο γιατί είμαι σίγουρη πως τα ίδια περνά χιλιάδες κόσμου.

Εξάλλου, η ουσία της ανάρτησης μου βρίσκεται στο τέλος της ημέρας.

Ξυπνάς λοιπόν, για να μη τα πολυλογούμε, με χαμόγελο, η μέρα ολόκληρη είναι πολύ δύσκολη και σου ρουφά όλη την ενέργεια και φεύγεις πολύ αργά απ το γραφείο.

Μετά τι επιλέγεις να κάνεις;

Υπάρχουν πολλά που έχεις να κάνεις σίγουρα, όσον αφορά στις υποχρεώσεις και στις δουλειές για το σπίτι.

Την περασμένη Τετάρτη ήταν μια τέτοια ημέρα. Γυρνώντας όμως απ τη δουλειά, επέλεξα να κάνω κάτι πολύ απλό αλλά θαυματουργό, σας διαβεβαιώ!

Περπάτησα!

Ωωωωωωω! Θα μου πείτε.... Οποία ανακάλυψη!

Κι όμως, αυτό που θεωρούμε απλό και ανά πάσα στιγμή εφικτό, ξεχνάμε να το κάνουμε...

Ξεχνάμε να πάρουμε τα πόδια  που είμαστε τυχεροί να έχουμε και να περπατήσουμε για μια ωρίτσα. Και ίσως για εσάς που ζείτε στην επαρχία αυτό να μην είναι και τόσο σπάνιο αλλά για όσους ζούμε στη πόλη, σας πληροφορώ πως τα φορτώνουμε όλα στο κόκκορα και παίρνουμε το αυτοκίνητο ακόμη και για τις πολύ μικρές αποστάσεις.

Συνηθίζουμε να περπατάμε κάποιες Κυριακές και αυτό μας ξεμπλοκάρει λίγο αλλά το να πάρεις τα ποδαράκια σου και να περπατήσεις ένα όμορφο ανοιξιάτικο απόγευμα έπειτα από δύσκολη ημέρα που το μόνο που σκέφτεται το μυαλό σου είναι ένα ντουζ και ένα κρεβάτι, είναι πραγματική πρόκληση!

Και την δέχτηκα!

Το αποτέλεσμα ήταν όχι μόνο να αισθανθώ πως ασκήθηκα αλλά και πως ηρέμησα, αποφορτίστηκα και αποσυμπιέστηκα από την ένταση της ημέρας.

Κάτι τόσο απλό και εφικτό για εμάς γίνεται τόσο δύσκολο να το ακολουθήσουμε ενώ έχει άπειρα οφέλη να μας προσφέρει...

Πολλοί είναι εκείνοι που δεν τα πάνε καλά με παραδοσιακές γυμναστικές αλλά αυτό είναι κάτι άλλο... Όλες οι ηλικίες μπορούν να το κάνουν, ο καθένας με τον δικό του ρυθμό τον οποίο μπορεί να αυξάνει καθώς περνά ο καιρός και τελικά να έχει υπέροχα αποτελέσματα τόσο στην υγεία όσο και στη διάθεση του ατόμου!

Βλέπεις κόσμο, αναπνέεις, ασκείσαι και γυρνάς σπίτι ήρεμος και ναι, ξεκούραστος!

Αυτό που παρατήρησα στον εαυτό μου και μου έκανε τρομερή εντύπωση είναι πως έχουμε ξεχάσει να κυκλοφορούμε με τα πόδια. Στην αρχή περνούσα με φόβο απ το ένα πεζοδρόμιο στο άλλο μήπως περάσει κανένα αυτοκίνητο και δεν το δω, είχα τα αυτιά και τα μάτια μου τεντωμένα λες και γύρω μου κυκλοφορούσαν όλοι οι ύποπτοι και γενικότερα ένιωσα μια φοβία που βέβαια στην επιστροφή δεν την είχα πια γιατί είχα συνηθίσει τη διαδικασία. Στο αυτοκίνητο έχεις την αίσθηση πως είσαι στον χώρο σου, στο κουβούκλιο σου και ότι και να συμβεί είσαι με κάποιο τρόπο προστατευμένος αλλά με τα πόδια είσαι εκτεθειμένος... Ναι, και είναι τόσο υπέροχο να είσαι ελεύθερος να χρησιμοποιείς την ικανότητα σου να περπατάς και να αισθάνεσαι δίπλα σου τη παρουσία άλλων ανθρώπων. 'Εχουμε χάσει πολλά απ την επαφή μας με τους άλλους και όλα αυτά που κάνουν τη ζωή μας ευκολότερη, τελικά την κάνουν πιο μίζερη και πιο επικίνδυνη για εμάς τους ίδιους!

Ο καιρός ανοίγει αργά αλλά σταθερά και σε λίγο θα είναι εδώ η βαθιά Άνοιξη.

Το δύσκολο είναι πάντα μέχρι να βγεις απ το σπίτι σου... Άπαξ και βγεις, όλο το υπόλοιπο είναι απλά χαρά και ηρεμία!

Κάντε και εσείς το πρώτο βήμα και θα δείτε πως κάτι τόσο απλό είναι πραγματικά θαυματουργό!

Εύχομαι Καλή Δύναμη σε όλους τις ημέρες αυτές της Μεγάλης Εβδομάδας!

Σας φιλώ!

Κ.

photos via: pinterest.com 

Ετοιμάζω Ταξίδι Μοναχά για Πάρτη μου!

Αυτή εδώ η ανάρτηση γράφτηκε για ένα όμορφο και ήρεμο ταξιδάκι το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας με τον τίτλο "Ταξιδάκι χαλάρωσης μέσα στη Φύση" αλλά ποτέ δεν είδε το φως της δημοσιότητας (εδώ γελάνε...) μιας και συνέπεσε με κάποια δυσάρεστα γεγονότα τα οποία δεν μου επέτρεπαν να γράφω εγώ για ταξίδια και όμορφες στιγμές. Ευτυχώς και τα πράγματα έφτιαξαν και ήρθε η ιδέα της Πέτρας μας, να καλύψει αυτό το μεγάλο κενό με την πρόταση της να γράψουμε κάποιο ταξίδι μας με τον τίτλο που βλέπετε παραπάνω :-).
Σαν γνήσιος τοξότης λατρεύω στη κυριολεξία τα ταξίδια και θα μπορούσα να γράφω καθημερινά τέτοιες αναρτήσεις για τα μέρη που έχω επισκεφτεί αλλά και για εκείνα που θα ήθελα. Μάλιστα, μπήκα στη διαδικασία να εκμεταλλευτώ την προτροπή της Πέτρας και να γράψω για κάτι πιο εντυπωσιακό αλλά προτίμησα να δημοσιεύσω την αδημοσίευτη ανάρτηση μου. Εξάλλου, τέτοιου είδους θέματα δεν λείπουν ποτέ απ το ρεπερτόριο μου! :-)

Πάμε, λοιπόν...

Το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας ήταν άκρως χαλαρωτικό και ξεκούραστο. Δεν κάναμε τίποτα το ιδιαίτερο αλλά αυτό από μόνο του ήταν αρκετό για να απολαύσουμε τη ξεκούραση που τόσο έχουμε ανάγκη!

Μια βόλτα στο χωριό, πολλή βροχή, όμορφη παρέα, επαφή με τη φύση και τα ζώα και ξεκούραση μπροστά στο τζάκι ήταν οι ασχολίες μας και παρόλο που τα χιλιόμετρα ήταν πολλά και το ταξίδι μεγάλο, οι εικόνες μας γέμισαν τόσο πολύ το μυαλό και τη ψυχή που οι μπαταρίες μας θα κρατήσουν σίγουρα για αρκετές ακόμη ημέρες.

Το φαγητό και ο ύπνος ήταν τα βασικά συστατικά του τριημέρου ενώ η αποτοξίνωση που έκανα από τον υπολογιστή σα να μου άρεσε αρκετά αυτή τη φορά και με δυσκολία πιάνω και πάλι να γράψω.

Παρόλο που έβρεχε συνέχεια και ο καιρός ήταν μουντός, είχε το ιδανικό φως για πανέμορφες φωτογραφίες. Τα βουνά φαινόντουσαν υπέροχα και το πράσινο τοπίο μας χάριζε απλόχερα εικόνες καρτ-ποστάλ.

Αγαπημένη στιγμή όταν βγαίναμε έξω και μυρίζαμε την υγρασία και το χορτάρι.
Το πρώτο πρωινό μας περίμεναν υπέροχες χωριάτικες τηγανίτες με μέλι του χωριού!

Η γάτα, η Μόνικα παρακαλούσε να μπει μέσα αλλά τα πράγματα είναι λίγο αυστηρά....ενώ το κοκόρι πιάστηκε στα πράσα να έρχεται και αυτό προς το σπίτι!

Μια κοντινή βόλτα με την Ήρα που δεν καταλάβαμε αν την πήγαμε εμείς ή μας πήγε εκείνη, μας έδωσε την ευκαιρία να δούμε όμορφες εικόνες, να αναπνεύσουμε καθαρό αέρα και να απολαύσουμε περπάτημα.

Η Φύση έχει ήδη ξυπνήσει και περιμένει στωικά και επίσημα την άνοιξη για να μας χαρίσει τα υπέροχα χρώματα της!

Ένα παραμυθένιο ουράνιο τόξο μας συνόδευε στο μεγαλύτερο μέρος του δρόμου της επιστροφής, τραβώντας βλέμματα οδηγών και επιβατών και αποδεικνύοντας πως όλοι μας τελικά έχουμε ανάγκη από λίγη μαγεία!
Οι φωτογραφίες δεν κατάφεραν να πιάσουν τη πραγματική του ζωντάνια αλλά νομίζω πως μπορούν να σας μεταφέρουν την αίσθηση.

Η Τέχνη της ίδιας της ζωής και της φύσης είναι η αυθεντική και πραγματική τέχνη η οποία εμπνέει όλους εμάς να γινόμαστε δημιουργικοί και να αντιγράφουμε ουσιαστικά το ταλέντο τους!
Κ.

Ευχαριστώ πολύ την Πέτρα για το "μπαλάκι" που μου επέτρεψε να ξεθάψω τούτη την άναρτηση!

Τα καλά του Σεπτέμβρη!

Σεπτέμβριος, ένας μήνας όλο δημιουργία!

Αν το καλοσκεφτούμε ο μήνας αυτός είναι τρομερά ιδιαίτερος, μοναδικός και πολύ δημιουργικός!

Μιλάμε για τον Δεκέμβρη λόγω Χριστουγέννων, για τον Μάρτη λόγω Σαρακοστής, για τον Αύγουστο λόγω καλοκαιριού αλλά μήπως προσπερνάμε άδικα τον Σεπτέμβρη;

Καταρχήν, ειδικά στην Ελλάδα, έχουμε ακόμη καλοκαίρι. Για πολλούς είναι και αυτός μήνας διακοπών (και ίσως καλύτερων από των προηγούμενων μηνών), ενώ και αυτοί που εργάζονται βρίσκουν ευκαιρίες να τρέχουν για μια ακόμη βουτιά τα Σαββατοκύριακα και μερικά απογεύματα.

Τα ταξίδια αυτόν τον μήνα είναι όχι μόνο για χαλάρωση αλλά και για νέες εμπνεύσεις!

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που μας βρίσκει ποιο ξεκούραστους από ποτέ και γεμάτους ενέργεια.

Περιμένει υπομονετικά την σειρά του, μετά από μια περίοδο χαλάρωσης, προκειμένου να μας γεμίσει νέες ιδέες, να εκμεταλλευτεί το άδειο από έννοιες μυαλό μας και να μας βάλει σε διαδικασία μιας νέας αρχής!

Ουσιαστικά αυτός είναι ο μήνας της νέας χρονιάς, μιας και εκεί ξεκινούν τα σχολεία, εκεί ξεκινάς νέες συνεργασίες, εκεί είσαι γεμάτος ιδέες και πλάνα.

Σηματοδοτεί την νέα σεζόν της οποίας αισθανόμαστε (άσχετα αν μετά το χάνουμε, λόγω κούρασης) πρωταγωνιστές για άλλη μια φορά της ζωής μας και με αισιοδοξία ξεκινάμε από την αρχή!

Πραγματοποιήστε μια εκδήλωση τον Σεπτέμβρη!

Κανονίστε τον γάμο σας ή της βάφτιση του παιδιού σας! Έχει υπέροχο και αρκετά προβλέψιμο καιρό, ενώ οι τιμές αρχίζουν και πέφτουν.

Μπορείς να πραγματοποιήσεις φανταστικές δημιουργίες συνδυάζοντας χρώματα του καλοκαιριού και του φθινοπώρου ενώ έχεις εκμεταλλευτεί την καλοκαιρινή χαλάρωση για όμορφες και ξεχωριστές ιδέες!

Σας προτείνω μερικά χρώματα και στυλ διακόσμησης, επιλογές μου μέσω pinterest.com

Ο Σεπτέμβρης είναι δημιουργικός γιατί λόγω ξεκούρασης, έχεις όρεξη να ξανασκεφτείς αυτά με τα οποία ασχολείσαι, να τα αναπρογραμματίσεις, να τα αλλάξεις, να τα καλυτερέψεις.

Σου έρχονται νέες ιδέες, θέλεις να ξεκινήσεις κάποια δραστηριότητα, έχεις έμπνευση για το αντικείμενο σου και όρεξη να το εξελίξεις!

Η λέξη κλειδί, λοιπόν, είναι Ξεκίνημα!

Τον Σεπτέμβρη αισθανόμαστε πως πάμε για ένα νέο ξεκίνημα.

Και στα ίδια να μένουμε, είναι τόση η θετική μας ενέργεια, που θέλουμε αυτό που κάνουμε, να το κάνουμε καλύτερο, πιο όμορφο, πιο δυνατό, πιο σταθερό και πιο καινοτόμο!

Ο Σεπτέμβρης είναι παρεξηγημένος μήνας γιατί λανθασμένα τον συνδέουμε με την έκφραση "τα κεφάλια μέσα" την οποία χρησιμοποιούμε περισσότερο με αρνητική και παθητική έννοια, παρά με δημιουργική καθώς επίσης τον συνδέουμε και με τον χειμώνα, πάλι προσάπτοντας του αρνητική χροιά.

Ο Σεπτέμβρης δεν είναι ένας "χαζός" μήνας χωρίς έννοια και σημασία...

Είναι ένας μήνας σκαλοπάτι, ένας μήνας γέφυρα, ένας μήνας προετοιμασίας, σκέψης και λογισμού που συνδέεται με την αυθόρμητη αισιοδοξία μας που έχουμε ως άνθρωποι και από την μεριά της έρχεται από την αυτονόητη αλλά δυσεύρετη πλέον χαλάρωση και ξεκούραση μας....

Για να μπορούμε να εξελιχθούμε σε ότι και αν κάνουμε, είναι απαραίτητο να ξεκουράζουμε σώμα και πνεύμα και να αδειάζουμε από σκέψεις και έννοιες, προκειμένου να έχουμε έναν άδειο καμβά πάνω στον οποίο μπορούμε να ζωγραφίσουμε τα όνειρα μας με τα ομορφότερα χρώματα...!

...και μην ξεχνάτε πως μια και μόνο καλή κουβέντα μπορεί να μας φτιάξει τη μέρα!

Κ.

Φωτογραφικό υλικό από http://pinterest.com/