Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018

It's Christmas Time....!

http://www.celebratemag.com/celebrate-holiday-season/


Η ημέρα που όλοι περιμένουμε με αγωνία κάθε χρόνο, έφτασε.
Ήρθαν τα Χριστούγεννα και μαζί τους εύχομαι να φέρουν γαλήνη σε κάθε σπίτι, υγεία, ευτυχισμένα πρόσωπα και πολλές αγκαλιές!

Ας ανοίξουμε τη καρδιά μας σε αυτή, την πιο όμορφη ημέρα του Χρόνου, στην ημέρα που ήρθε στο κόσμο η Αγάπη!
Αφήνουμε πίσω μας κακίες, πικρίες, δύσκολες στιγμές και παίρνουμε από τη χρονιά που πέρασε όλα τα μαθήματα που λάβαμε και προχωράμε μπροστά!

Όλα για τον άνθρωπο είναι και όλα θα τα ζήσουμε αργά ή γρήγορα.
Σε τι βοηθά όμως να μένουμε στα άσχημα και δύσκολα;
Αλήθεια, μας βοηθά κάπου;
Αφιερώστε λίγο χρόνο σε αυτή τη σκέψη....

Αν όμως δώσουμε βαρύτητα σε αυτά που μάθαμε, προσπαθώντας ίσως για κάτι που μπορεί να μη καταφέραμε ακόμη;
Στα καλά που μας έμειναν;
Αν δώσουμε βάση στις όμορφες, στις γλυκές στιγμές που ζήσαμε;
Στους ανθρώπους που γνωρίσαμε και κάτι μας έδωσαν ή σε εκείνους με τους οποίους ήρθαμε πιο κοντά;
Αν σκεφτούμε αλήθεια, για τι είμαστε ευγνώμονες για τη χρονιά που πέρασε;
Που γίναμε καλύτεροι;
Πότε μάθαμε κάτι νέο;
Πως ξεπεράσαμε μια δύσκολη στιγμή;

Τι έχουμε; Τι μας δίνουν όλα αυτά;


Εμένα τουλάχιστον, μου δίνουν δύναμη και ελπίδα και πείσμα να συνεχίζω και να κάνω ακόμη πιο πολλά για να καταφέρω ακόμη περισσότερα!

Μου δίνουν την ευκαιρία να καταλάβω πως τίποτα δεν τελειώνει και πως για κάθε τέλος υπάρχει και μια αρχή.

Μου δίνουν τη δυνατότητα να νιώσω πως το να χτίσω το μέλλον μου είναι στα δικά μου χέρια και μόνο!

Κανείς δεν μπορεί να μας πάρει τα καλύτερα που έπονται εάν εμείς οι ίδιοι δεν παραιτηθούμε από αυτά!


Χριστούγεννα!
Γέννηση του Χριστού, γέννηση της Αγάπης!


Ας δώσουμε φέτος την υπόσχεση να αγαπήσουμε πρώτα τον εαυτό μας ώστε να έχουμε απόθεμα να αγαπήσουμε και τους άλλους!
Ας μας συγχωρήσουμε και ας προχωρήσουμε παρακάτω και παραπέρα!

Εύχομαι σε όλους αυτά τα Χριστούγεννα να φέρουν Αλήθεια, Ομορφιά & Αγάπη!

Merry Christmas!!!



υ.γ. Συζητείστε, κουβεντιάστε περισσότερο φέτος με τους αγαπημένους σας. Αφήστε στην άκρη τα κινητά και μιλήστε! Θαύματα βγαίνουν απ΄την ανθρώπινη επαφή και τη συζήτηση....!


Κατερίνα Βαλσαμίδη
Practitioner Coach


via Pinterest






Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου 2018

Bazzarrrrr!!! 7-8-9 Δεκεμβρίου



Ο Δήμος Λυκόβρυσης Πεύκης διοργανώνει αυτό το τριήμερο Bazzar Χειροποίητων αντικειμένων στο οποίο συμμετέχει και η αδελφούλα μου με τα απολύτως Handmade κοσμήματα της!

Θα τη βρείτε σε δικό της χώρο στο Bazzar που θα πραγματοποιηθεί στο Πολιτιστικό κέντρο Πεύκης «Μελίνα Μερκούρη» από σήμερα 7/12 έως και τη Κυριακή 9/12.

Για να δείτε τις δημιουργίες της, ακολουθείστε τη στο Instagram Funny____handmade

Θα είμαι και εγώ εκεί!
Σας περιμένουμε!!!

Καλό μήνα είπα? Καλό Γιορτινό Δεκέμβρη να έχουμε!


Υ.Γ. πάρτε και μια μικρή ιδέα για το τι θα βρείτε...








Πέμπτη 6 Δεκεμβρίου 2018

Ένα Αθώο Κορίτσι χάθηκε γιατι πριν είχαν χαθεί τα Όρια...


Αρχές, Αξίες, Όρια....

Και πολλές άλλες ακόμη έννοιες με ουσία και σπουδαίο περιεχόμενο ξεκινούν και μαθαίνονται μέσα στην οικογένεια.
Η οικογένεια είναι ο θεμέλιος λίθος όλης μας της προσωπικότητας.

Φυσικά και το κάθε άτομο έχει δική του προσωπικότητα, φυσικά και αργότερα επηρεάζεται και από το υπόλοιπο, πιο διευρυμένο περιβάλλον και τη κοινωνία αλλά ότι έχει γίνει μέσα στο σπίτι μας, καθορίζει ποιοι θα γίνουμε.

Όρια!

Σπουδαία έννοια. 

Δεν υπάρχει πιο δύσκολη δουλειά από έναν γονέα να βάλει όρια στο παιδί του και συνάμα τίποτα δεν έχει πιο σημαντικό αποτέλεσμα στο να γίνει αυτό το παιδί, σωστός ενήλικας από τα όρια.
Σήμερα μεγαλώνουμε τα παιδιά μας σαν πριγκιπόπουλα!
Πριγκιπόπουλα για ποιόν;! Για εμάς! Α, μπράβο! Ο δίπλα έχει το δικό του πριγκιπόπουλο...

Έχουμε γίνει μια κοινωνία που ο καθένας πιστεύει πως είναι Θεός... Ξέρετε πόσοι άνθρωποι έχουν καταστραφεί γιατί στη πορεία κατάλαβαν πως στη ζωή δεν είναι όλα ρόδινα και πως πρέπει να μοιραστούν, να υποχωρήσουν, να βοηθήσουν, να προσπαθήσουν για να κερδίσουν με την αξία τους αυτά που επιθυμούν;! Πόσοι άνθρωποι είναι ανίκανοι να προχωρήσουν στη ζωή τους γιατί εκεί που τα είχαν όλα στα πόδια τους, βγήκαν στον αληθινό κόσμο;

Ακόμη και αν στα μάτια μας τα παιδιά μας είναι μοναδικά, υπέροχα, πανέξυπνα, είναι τεράστιο λάθος να τα μεγαλώνουμε περνώντας τους πως είναι αυτά και κανείς άλλος.

Αν είσαι γονιός σίγουρα γνωρίζεις πόσο δύσκολο είναι να βάλεις όρια σε ένα τρίχρονο!
Σίγουρα ξέρεις πως το πιο εύκολο είναι να του δώσεις αυτό που θέλει για να σταματήσει να ωρύεται. Ως πότε όμως;
Μα, ως την επόμενη φορά που θα εμφανίσει την ίδια συμπεριφορά για να πάρει το επόμενο που θέλει και όταν του δώσεις και αυτό για να ησυχάσει το κεφάλι σου, θα έρθει πολύ γρήγορα μια μέρα που θα βρίζει για να πάρει αυτό που θέλει. Εσένα , τους άλλους, τι σημασία έχει; Τώρα το κακό έχει γίνει. Και θα έρθει και μια μέρα που θα δείρει για να πάρει αυτό που θέλει και μπορεί να έρθει και μια μέρα που θα σκοτώσει για να πάρει αυτό που θέλει (;)

Ξέρεις γιατί; Γιατί ποτέ ΕΣΥ σαν "γονιός" δεν του έμαθες το όχι και το μη. Ποτέ δεν του έμαθες πως σε όλα υπάρχουν όρια. Ποτέ δεν του έμαθες πως αν κάνει σα παλαβό δεν θα πάρει τίποτα και αν θέλει κάτι θα πρέπει να ηρεμήσει και να το ζητήσει με όμορφο τρόπο και αν και εφόσον είναι εφικτό, μπορεί να το πάρει αλλιώς ΌΧΙ δεν θα το πάρει.

Ξέρω πολύ καλά πόσο δύσκολο είναι να είσαι γονιός και έχω πάρει χαμπάρι πως όσο μεγαλώνουν, γίνεται δυσκολότερο. Όμως γιατί σκατά γίναμε γονείς; Για να διαιωνίσουμε το είδος; Σκατά στα μούτρα μας αν είναι έτσι.

Ξέρω πόσο κουρασμένος μπορεί να είσαι και να παρακαλάς για 10 λεπτά ησυχίας...
Όμως σκέψου, αυτά τα 10 λεπτά θα είναι παροδικά και όσο εσύ θα "κερδίζεις" λίγο χρόνο ησυχίας, την ίδια στιγμή το παιδί σου θα χάνεται....

Τα παιδιά για να νιώσουν ασφάλεια και να μάθουν να αυτορυθμίζουν το θυμό τους και να ηρεμούν χρειάζονται τα όρια. Όσο δεν μπαίνουν όρια, το τραβούν ως εκεί που κάποιος θα τους σταματήσει, ακριβώς γιατί όλοι έχουμε ανάγκη να νιώσουμε τα σύνορα μας!

Όλοι έχουμε ανάγκη την επιβεβαίωση και την αγάπη των δικών μας.
Η αγάπη δε φαίνεται με το να τα δίνω όλα στο παιδί μου. Αυτά είναι Last Year....
Η αγάπη, η σιγουριά, η επιβεβαίωση έρχονται μέσα από τις αρχές που περνώ στο παιδί μου, τις αξίες που του εμφυσώ και τα όρια που του βάζω, ώστε να ξέρει πως ως εκεί είναι αποδεκτή η συμπεριφορά του και από εκεί και πέρα πρέπει να υποστεί τα αποτελέσματα και τις συνέπειες των πράξεων του.

Αυτό το ίδιο το παιδί θα μάθει αργότερα να βάζει τα δικά του όρια, να ζητά με ωραίο τρόπο αυτά που επιθυμεί και να σέβεται τον εαυτό του.
Θα μάθει πως να λέει όχι και να το εννοεί και αυτό θα το γλυτώσει απο πολλούς κινδύνους στη ζωή του!  Θα είναι δυνατό και σίγουρο για τον εαυτό του και θα σέβεται τους γύρω του.
Όλα αυτά φυσικά δε τα λέω εγώ αλλά οι ειδικοί.

Ναι, να εμπνεύσω την αυτοπεποίθηση στο παιδί μου αλλά αλήθεια, ξέρουμε τι σημαίνει η λέξη αυτοπεποίθηση ή την έχουμε βιάσει και αυτή;...
(είναι στα υπόψη για ξεχωριστή ανάρτηση).

Να το ενισχύσω, να του πω τα μπράβο του όταν τα αξίζει και για τις προσπάθειες και όχι μόνο για τα αποτελέσματα, να του σημειώσω όμως και τα άσχημα του χαρακτήρα του και να το βοηθήσω να τα διορθώσει. Να είμαι εκεί για αυτό και φυσικά και ουσιαστικά και την ίδια στιγμή να του μάθω ποια είναι τα όρια για το κάθε τι και ποιοι οι κανόνες. Να το βεβαιώσω πως εγώ θα είμαι πάντα εδώ για αυτό, να το ακούσω, να το στηρίξω, να το δυναμώσω αλλά να ξέρει πως κάποιες συμπεριφορές είναι ανεπίτρεπτες και έχουν συνέπειες.

Δεν είμαι η τέλεια μαμά και δεν θα γίνω ποτέ τέλεια.
Δεν υπάρχει τέλειος γονέας ούτε και Πανεπιστήμιο να το σπουδάσει κάποιος, όμως γιατί αλήθεια γίναμε γονείς αν όχι για να προσπαθήσουμε τουλάχιστον όσο καλύτερα μπορούμε να μεγαλώσουμε σωστούς, ολοκληρωμένους ανθρώπους που θα νιώθουν συμπόνια για το διπλανό τους και θα είναι αρκετά δυνατοί ώστε να μην χρειάζονται να αποζητούν τη προσοχή με χίλιους δυο καταστροφικούς τρόπους;


Η ανάρτηση αυτή ήταν μια κραυγή πόνου και αγωνίας....
Εύχομαι δύναμη και κουράγιο στους γονείς που χάσαν το κορίτσι τους και Καλό Παράδεισο στο πλάσμα αυτό.
Μακάρι η κοινωνία μας να μη γνωρίζει ξανά τίποτα παρόμοιο.

Κ.



υ.γ. Θέλω να σημειώσω πως ακριβώς επειδή η δουλειά του γονέα είναι η πιο δύσκολη, για να μπορείς νιώσεις καλά με τον εαυτό σου και να είσαι σε θέση να θέσεις όρια στο παιδί σου και να είσαι αυστηρός εκεί που πρέπει, θα πρέπει πρώτα να έχεις κάτσει μαζί του να παίξεις, να το μάθεις, να το νιώσεις. Έτσι και αυτό θα σε ακούει καλύτερα και εσύ θα αισθάνεσαι πως κάνεις ότι μπορείς και είσαι σε πολλά σωστός και παρών ώστε να δώσεις το "δικαίωμα" στον εαυτό σου να φερθεί ορισμένες φορές αυστηρά και απόλυτα.
Αυτό είναι κάτι που εμένα με βοηθά πολύ στη ψυχολογία μου.


Θέλω πολύ να διαβάσω τη γνώμη σας και τις προσθήκες σας στο θέμα.






Πέμπτη 22 Νοεμβρίου 2018

Μια Παράσταση Χορού όλο νόημα....

Η Χρονιά που περνά έφερε πολλά μαζί της.
Ένα από αυτά ήταν και το ξεκίνημα μου και πάλι σε μαθήματα χορού.

Λαχταρούσα να ξεκινήσω και πάλι χορό, είχα αναγνωρίσει πλέον συνειδητά πως ο χορός είναι κάτι που με καθορίζει και πρέπει άμεσα να τον βάλω στη ζωή μου ξανά.




Άκουσα τις προάλλες να λένε πως δεν μπορείς να δώσεις κάτι που δεν έχεις. Πρέπει να είσαι γεμάτος για να μπορείς να προσφέρεις και στους άλλους εσένα και ότι καλό έχεις μέσα σου.

Για να είσαι σωστός γονιός, σωστός σύντροφος, σωστός επαγγελματίας, σωστός φίλος.... Θα πρέπει να είσαι σωστός άνθρωπος, δηλαδή ολοκληρωμένος άνθρωπος. Και για να είσαι ολοκληρωμένος, οφείλεις να βρίσκεις αυτή την ώρα που θα αφιερώσεις στον εαυτό σου και θα κάνεις αυτό που αγαπάς, που σε γεμίζει, σε εμπνέει και σου δίνει δύναμη να συνεχίζεις να ανταποκρίνεσαι σε όλα όσα έχεις αναλάβει.
Και μη πιστέψεις πως είναι εγωιστικό, ίσα ίσα που γεμίζεις για να δώσεις.

Έπειτα από δουλειά με τον εαυτό μου, συνειδητοποίησα πως ο χορός είναι πολύ σημαντικός σε εμένα. Όχι ότι δεν ήξερα ότι μου αρέσει και τον αγαπώ αλλά το σημείο που καταλαβαίνεις τι είναι αυτό που θα σου δώσει ταυτόχρονα δύναμη, έμπνευση και κουράγιο για να είσαι ο καλύτερος εαυτός σου, είναι μαγικό και αποκαλυπτικό!




Θες από τύχη, θες από το ότι το σύμπαν ή ο Θεός συνωμότησε, βρέθηκα σε αυτή τη σχολή.
Η χαρά μου ήταν απερίγραπτη αλλά και συγκρατημένη (εκ φύσεως) όταν ένιωσα πως ήταν αυτό που έψαχνα.
Και δεν βγήκα λάθος...

Είναι δύσκολο σε αυτό το χώρο και να βρεις αυτό που σε εκφράζει και την ίδια στιγμή να  αποτελείται από πραγματικούς ανθρώπους με ψυχή, πυγαίο ταλέντο, επαγγελματισμό αλλά και ταπεινότητα, αγάπη για αυτό που κάνουν και χαμόγελο.
Η Αντιγόνη και η Σχολή της Gratia Artis είναι όλα αυτά!




Έπειτα από μια σεζόν εντατικής δουλειάς, κόπου (τριπλού για εμένα που απείχα τόσο καιρό), λαχτάρας και προσμονής ήρθε η ώρα της Παράστασης!
Πρόβες στις πρόβες και εγώ να ανυπομονώ για την ώρα εκείνη.
Εκείνη που ανεβαίνεις στη σκηνή, ξέρεις πως ότι έχεις μάθει το έχεις μάθει και πρέπει απλά να αφήσεις τον εαυτό σου να χορέψει. Να το ζήσει, να το νιώσει και να βγάλεις από το μυαλό το μέτρημα και τις κινήσεις... Απλά να χορέψεις με όλη σου τη ψυχή!

Όση εξωτερίκευση έχει ο χορός, κρύβει άλλη τόση εσωτερίκευση…
Είσαι εκεί πάνω στη σκηνή και πρέπει να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό στο κοινό. Να δείξεις τις προσπάθειες και τη δουλειά σου για να πάρεις το χειροκρότημα.
Και όμως… την ίδια στιγμή είσαι μόνο εσύ και η μουσική.
Σκύβεις μέσα σου βαθιά, δεν βλέπεις τίποτα άλλο γύρω σου. Είναι η στιγμή που ψυχή, μυαλό και σώμα γίνονται ένα.
Και τότε εκφράζεις μέσα από κάθε πόρο του κορμιού σου, όλα αυτά που Είσαι (!) και όχι όλα αυτά που έχεις κάνει…




Εσείς έχετε ανακαλύψει τα ταλέντα σας;
Τι κάνετε με αυτά; Τα αξιοποιείτε για να γίνετε η καλύτερη εκδοχή σας;

Κ.




Η παράσταση είχε τον τίτλο "Κάτω από τον ίδιο Ουρανό".
Γιατι όλοι ζούμε κάτω από τον ίδιο ουρανό και μοιραζόμαστε τις ίδιες ελπίδες και όνειρα!





*Photo Credits Γιώργος Σακελλαρίου





Δευτέρα 12 Νοεμβρίου 2018

6 Χρόνια Blogging! Μα φυσικά με δώρο...!




Το Σάββατο 10/11 κλείσαμε 6 χρόνια με το Bloggάκι μου :-)
Γιορτάζω που είμαι εδώ "στον αέρα" και μοιραζόμαστε εικόνες, σκέψεις και προβληματισμούς.
Γιορτάζω που μέσα από την Άποψη Τέχνης μου δίνετε το βήμα να γράψω και να εκφραστώ για όλα όσα θεωρώ σημαντικά και πως είναι μέσα στη τέχνη της ζωής!
Γιορτάζω που σας έχω όλους έτσι κοντά μου και που τελικά δε χανόμαστε...



Ένα χρόνο μετά λοιπόν, θα το γιορτάσω με τον ίδιο τρόπο όπως και πέρυσι αλλά χωρίς περιορισμούς αυτή τη φορά.

Είμαι εδώ να σας ακούσω, να κάνουμε μια One to One επικοινωνία και να συζητήσουμε αν και εφόσον το επιθυμείτε για αυτό ή αυτά που σας προβληματίζουν. Να μιλήσουμε για αυτό που θέλετε και έχετε στο μυαλό σας καιρό να πραγματοποιήσετε αλλά για πολλούς λόγους δεν το καταφέρνετε. Να μιλήσουμε για όλα όσα ονειρεύεστε και θέλετε να κάνετε πραγματικότητα αλλά χρειάζεστε υποστήριξη και ξεμπλοκάρισμα. Να δούμε πως θα ήταν ένα σωστά οργανωμένο πλάνο για το μέλλον σας...




Πριν 1,5 χρόνο περίπου, ένα από τα άτομα που με εμπιστεύθηκαν είχε θέσει ως στόχο την δημιουργία business plan για την επιχείρηση του αλλά δεν μπορούσε να το ξεκινήσει και φυσικά να το ολοκληρώσει. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία το βοήθησα να συνειδητοποιήσει πως είχε θέσει ένα πολύ επιβαρυντικό για τον εαυτό του πρόγραμμα που ήταν σχεδόν αδύνατο να το φέρει εις πέρας. Με τη προσεκτική από μέρους μου υποστήριξη και κινητοποίηση θέσαμε μαζί ένα πολύ πιο ρεαλιστικό πλάνο λαμβάνοντας υπόψη σοβαρά όλες τις παραμέτρους της καθημερινότητας του και έτσι ξεκίνησε με πολύ μεγαλύτερο κέφι να πραγματοποιεί και να ολοκληρώνει όλες τις εργασίες που έπρεπε να γίνουν.
Ο χρόνος που χρειάστηκε τελικά για να ολοκληρώσει το επιχειρηματικό του πλάνο ήταν ο μισός από αυτόν που φανταζόταν στην αρχή και αυτό γιατί στην αρχή τα είχε όλα συγκεχυμένα στο μυαλό του, χωρίς οργάνωση και χωρίς προτεραιότητες. Στη πορεία όμως της συνεργασίας μας ορίζοντας και δίνοντας έμφαση στα σημαντικά και υποβαθμίζοντας τα ασήμαντα που του κατανάλωναν το χρόνο, όλα όσα είχαν οριστεί ως στόχος πραγματοποιήθηκαν και μάλιστα με σαφώς μικρότερο ψυχικό κόστος και κόστος σε χρόνο.



Για το τέλος, θα ήθελα να απευθύνω ένα ερώτημα προς εσένα που με διαβάζεις τώρα:

Στον τομέα που σε απασχολεί αυτή τη στιγμή περισσότερο, ποιο είναι το μοναδικό σου χαρακτηριστικό που σε κάνει να ξεχωρίζεις από τους άλλους και σου δίνει πλεονέκτημα;




Σας εύχομαι να έχετε μια υπέροχη νέα εβδομάδα!
Για προσωπικά μηνύματα είμαι πάντα διαθέσιμη στο email μου: kity83@gmail.com 


Κατερίνα Βαλσαμίδη
Practitioner Coach


All rights reserved



Τρίτη 6 Νοεμβρίου 2018

Ένα γράμμα στο Blog...

Τι ανάρτηση κάνεις μετά από 6 μήνες απουσίας;
Το σκέφτηκα από δω, το σκέφτηκα από εκεί και κατέληξα...
... Την ανάρτηση αίτησης συγχώρεσης στο ίδιο το blog...!



"Αγαπημένο μου ιστολόγιο Άποψη Τέχνης, είσαι το πρώτο μου παιδί.
Δημιουργήθηκες και Γεννήθηκες μέσα απο εμένα για να εκφράσεις και να δηλώσεις όλα αυτά που είμαι.
Και δεν είμαι λίγα εδώ που τα λέμε.... Είσαι ο λόγος που άρχισα να αποδέχομαι και να είμαι περήφανη για τη πολυπραγμοσύνη μου και να σταματήσει αυτή να με αγχώνει. Μέσα από εσένα, γράφοντας για εμένα, είδα και αναγνώρισα πολλά μου στοιχεία και κομμάτια.


Τα αγάπησα, τα αποδέχτηκα άλλα τα αποχαιρέτησα και άλλα τα ενίσχυσα.

Σου ζητώ ταπεινά συγνώμη που σε είχα κατεβασμένο 6 ολόκληρους μήνες πρώτα απ όλα γιατί εσύ είσαι πάντα εδώ να με περιμένεις.


Σου ζητώ επίσης συγνώμη γιατί μέσα σε όλα αυτά που κάνω και με τη νέα μου ενασχόληση με το Life Coaching, σκέφτηκα σοβαρά να κατέβεις εσύ και να ανέβει κάποιο άλλο ιστολόγιο στη θέση σου για να ανεβαίνουν εκεί οι σχετικές αναρτήσεις.

Όμως εσύ είσαι εγώ, η δική μου Άποψη. Άποψη και ματιά για όλα όσα γίνονται και περιβάλλουν τη ζωή μου. Και από τη στιγμή που το Life coaching είναι πλέον μέρος της προσωπικότητας και των εφοδίων μου στη ζωή, θα ανήκει και αυτό εδώ.

Εξάλλου το έχουμε πει πως η Τέχνη είναι μέσα στη ζωή και η ζωή στη Τέχνη και κάπως έτσι και το life coaching που αφορά στη τέχνη της ζωής και στο πως να ζούμε καλύτερα, πιο αρμονικά με τους γύρω μας, να κατανοούμε τον εαυτό και τους αγαπημένους μας και να πηγαίνουμε πολλά levels παραπάνω όσο το επιθυμούμε, είναι στο σωστό μέρος.
Ανήκει και αυτό εδώ μαζί με εμάς γιατί εμείς είμαστε αυτό και αυτό είναι εμείς. Και πως αλλιώς θα μπορούσε να γίνει εδώ που τα λέμε... Δεν είναι λίγα αυτά που έχω ασχοληθεί και κάνει στη ζωή μου, έχουν όμως ένα κοινό παρονομαστή.... Εμένα, τις αξίες μου και τις αρχές μου.

Ποιος είπε πως ο άνθρωπος γεννήθηκε για να κάνει ένα ή δυο το πολύ τρία πράγματα; Ο Άνθρωπος έρχεται στη ζωή για να ανακαλύψει τα ταλέντα και τα δυνατά του στοιχεία, να διορθώσει τα λάθη του και να πραγματοποιήσει τα όνειρα του.

Αν ο άνθρωπος ήταν για λίγα ή για τα συμβατικά ή για τα καθημερινά, δεν θα υπήρχαμε εμείς σήμερα. Δεν θα είχαμε τίποτα απ ότι έχουμε σήμερα και μας έχουν προσφέρει όλες αυτές οι μεγάλες προσωπικότητες ανά τους αιώνες.

Έτσι είναι λοιπόν το σπίτι μας, μας έχει ολοκληρωτικά με όλες μας τις πτυχές. Έτσι είναι και αυτό εδώ το bloggόσπιτο, εσύ. Ξέρεις, πολλές φορές με μπέρδεψαν λόγια ανίδεων που ζήλεψαν ίσως αυτό που έχουμε. Όχι, δεν είσαι ούτε life style blog, ούτε fashion blog, ούτε travel blog, ούτε μαμαδοblog. Δεν είσαι κάτι συγκεκριμένο και είσαι όλα μαζί. Δεν έχεις τίτλο, όχι γιατί δεν έχεις ταυτότητα αλλά γιατί ακριβώς έχεις τη δική μου ταυτότητα.

Εσύ είσαι το σπίτι που φιλοξενεί όλες μου τις ανησυχίες και μαζί φιλοξενούμε υπέροχους επισκέπτες και φίλους που μας εκτιμούν και τους εκτιμούμε.

Εσύ Άποψη μου, είσαι εδώ για να εμπνέεις και άλλους να βρίσκουν τα ταλέντα τους, να εργάζονται προς τα όνειρα τους, να δημιουργούν και να βιώνουν τη Τέχνη της Ζωής..!"



Ελπίζω να με νιώσατε και να γελάσατε και λίγο... ;-) Σε λίγες ημέρες κλείνουμε 6 Χρόνια ανάμεσα σε πολλά αξιόλογα και δυνατά blog...
Εύχομαι να είστε όλοι καλά και να τα λέμε έστω και μια στο τόσο...!
Το μόνο σίγουρο είναι πως δεν θα χαθούμε!

Υ.γ. Στο πλαίσιο επιστροφής μου, δεν θα μπορούσα να μην ανανεώσω δημιουργικά και το θέμα του blog. Πως σας φαίνεται;

Κατερίνα Βαλσαμίδη
Practitioner Coach



https://gr.pinterest.com/pin/454019206181042178/


Τετάρτη 16 Μαΐου 2018

Η Χοροθεατρική Παράσταση Γυναίκα Μάνα Γυναίκα Γη, για δύο ακόμη παραστάσεις 19 & 20 Μαΐου Olvio Theater



Η Παράσταση που αγαπήθηκε και επαναλαμβάνεται για 2 ακόμη παραστάσεις!



"Σε διάφορα μέρη του κόσμου, σε διάφορες εποχές, η γυναίκα προσπαθεί να κερδίσει τη θέση της και την ύπαρξή της σε μία πατριαρχική κοινωνία που συνεχώς της επιβάλλεται. Η παράσταση αυτή είναι μία κραυγή αγωνίας, διαμαρτυρίας και απόγνωσης, ένας λυγμός λύτρωσης, μία καταδίκη των κακώς κείμενων της κοινωνίας μας και μία προσπάθεια εύρεσης της δύναμης για να αλλάξει η πορεία του κόσμου.
Εννέα γυναίκες και ένας άνδρας μας καθοδηγούν σε έναν ουτοπικό κόσμο όπου ο λόγος ανήκει στη Γυναίκα αλλά και σε όσους εύχονται ένα καλύτερο αύριο στον κόσμο αυτό. Έναν κόσμο όπου κυριαρχεί η αγάπη, ο έρωτας, η αλληλεγγύη και η συμπόνια. Έναν κόσμο όπου υπάρχει η μουσική, το τραγούδι και η ποίηση γεννούν την ελπίδα."

Gratia Artis


Γυναίκα Πίστη... Γυναίκα Σοφία... Γυναίκα Μάνα Γη.
Από την Ομάδα Gratia Artis της Αντιγόνης Παπανικολάου και εξαιρετικούς της συνεργάτες!

Το Σάββατο 19 και τη Κυριακή 20 Μαΐου στις 19.00 στο Olvio Theater στον Βοτανικό.
Εισιτήριο: 10 ευρώ.
Ακολουθούν το επίσημο Δελτίο Τύπου και το Βίντεο, που νομίζω τα λέει όλα...

"Να γεμίσει με αγάπη όλη, μα όλη η γη.
Όλη η γη, γυναίκα, μάνα μου..."


Μη τη χάσετε, γιατί θα χάσετε!
Κ.













Σάββατο 27 Ιανουαρίου 2018

Για τη δική σου Ζωή, ποιος έχει την Ευθύνη...;

Η Ευθύνη είναι ιδιαίτερο πράγμα... και συνήθως έχουμε την τάση να την αποφεύγουμε.
Στην χειρότερη της δε μορφή, να την επιρρίπτουμε μονίμως στους άλλους και σε αυτά που συμβαίνουν γύρω μας... Αρκεί να μην είναι δική μας!

Γιατί όμως αυτό είναι κάτι που συμβαίνει στον περισσότερο κόσμο και συνεχώς;
Μήπως γιατί πολύ απλά είναι πολύ εύκολο;
Σκεφτείτε σε τι διεργασίες πρέπει να βάλεις τον εαυτό σου, τι αυτογνωσία χρειάζεται, τι δουλειά και ταπεινότητα είναι απαραίτητο να έχεις και πόσο προετοιμασμένος να δεχτείς τις συνέπειες πρέπει να είσαι....

Η Ευθύνη δεν είναι καθόλου εύκολο πράγμα... Είναι μια έννοια σπουδαία που παρά τον τρόμο που προκαλεί σε όλους μας, πιστεύω πως όταν τελικά την αναλάβεις, λυτρώνεσαι...
Έχουμε σταματήσει να σκεφτόμαστε στην πραγματικότητα. Μας είναι πολύ πιο εύκολο να χαζέψουμε στο ίντερνετ ή σε μια βλακεία στη τηλεόραση που απλά μας ρουφούν κάθε ίχνος ενέργειας, ξεκούρασης, δημιουργικότητας και πνευματικότητας γιατί νομίζουμε πως έτσι ξεκουραζόμαστε, παρά να μπούμε σε διαδικασία σκέψης, συζήτησης, μελέτης και ούτω καθεξής.
Αυτό είναι πολύ σχετικό με την ανάληψη ευθύνης της ζωής μας γιατί έχουμε καταλήξει να δεχόμαστε αφιλτράριστο το κάθε τι που θέλουν να μας περάσουν, χωρίς να σκεφτούμε αν αυτό μας προσφέρει κάτι και μέχρι ποιο σημείο.

Και έπειτα, ποιος είναι υπεύθυνος για τη ζωή σου; Ποιος είναι υπεύθυνος για την οικονομική σου κατάσταση; Ποιος για την κοινωνική σου και οικογενειακή σου κατάσταση; Ποιος είναι υπεύθυνος για τα κιλά σου; Ποιος για την πείνα και τη δυστυχία; Ποιος είναι υπεύθυνος για τις πράξεις σου; Για τη δουλειά σου; Για τα παιδιά σου; Ποιος ευθύνεται που δεν ακολούθησες τα ταλέντα σου;
Οι κυβερνήσεις; Ο πατέρας σου; Η μητέρα σου; Οι άλλοι; Ο Τσίπρας; Ο Μητσοτάκης; Ο γείτονας; Η τρόικα; Ο άλλος οδηγός; Το σχολείο; Το σύστημα; 

Πάντα ευθύνονται οι άλλοι;

Και εσύ;

Εσύ που ευθύνεσαι για τη Ζωή σου;!

Σκέψου λοιπόν, τι μπορείς εσύ να κάνεις για να βελτιώσεις όλα αυτά που θέλεις. Όλοι οι υπόλοιποι γύρω μας πάντα θα κάνουν αυτό που είναι να κάνουν και πάντα θα υπάρχουν αδικία και προβλήματα. Κυβερνήσεις ανέβηκαν και έπεσαν. Ολόκληρες αυτοκρατορίες γκρεμίστηκαν. Ο κόσμος συνεχώς αλλάζει και συνεχώς έχει θέματα να λύσει.

Εσύ όμως είσαι υπεύθυνος για εσένα και αν θέλεις να κάνεις κάτι καλύτερο για τη ζωή σου και τους γύρω σου, πρέπει να σκεφτείς:
Ποιος είμαι, τι θέλω, γιατί το θέλω, πως μπορώ να το πετύχω;

Ότι και να γίνεται γύρω μας, πάντα μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά και να αλλάξουμε τη ροή της ζωής μας αρκεί να σκύψουμε βαθιά μέσα μας, να μας αναγνωρίσουμε, να αναλάβουμε την ευθύνη που μας αναλογεί και να προχωρήσουμε από εκεί και πέρα μόνο μελετημένα και δημιιουργικά!


Κατερίνα Βαλσαμίδη
Practitioner Coach







Πέμπτη 11 Ιανουαρίου 2018

Γυναίκα Μάνα Γυναίκα Γη, Χοροθέατρο 15 & 16 Ιανουαρίου Olvio Theatre


Επιτέλους στο στοιχείο μας!
Επανέρχομαι στα γνώριμα μονοπάτια του blog με μια Χοροθεατρική Παράσταση από εννέα γυναίκες και έναν άνδρα για τη Γυναίκα... για ένα καλύτερο κόσμο που κυριαρχεί η αγάπη, ο έρωτας, η αλληλεγγύη και η συμπόνια.

Γυναίκα Πίστη... Γυναίκα Σοφία... Γυναίκα Μάνα Γη.
Από την Ομάδα Gratia Artis της Αντιγόνης Παπανικολάου και εξαιρετικούς της συνεργάτες!

Την Δευτέρα 15 και την Τρίτη 16 Ιανουαρίου στις 19.00 στο Olvio Theatre στον Βοτανικό.
Ακολουθούν το επίσημο Δελτίο Τύπου και το Βίντεο, που νομίζω τα λέει όλα...

"Να γεμίσει με αγάπη όλη, μα όλη η γη.
Όλη η γη, γυναίκα, μάνα μου..."


Μη τη χάσετε, γιατί θα χάσετε!
Κ.














Τετάρτη 10 Ιανουαρίου 2018

Ο Άη Βασίλης που έχασε τον δρόμο...δις!




Φέτος όπως αναμενόταν, τα Χριστούγεννα και οι Γιορτές αφορούσαν αποκλειστικά και μόνο την μικρή μας...! Γονείς, παππούδες, γιαγιάδες, Άγιος Βασίλης και τα συναφή θυμήθηκαν το κορίτσι μας (και πολύ καλά έκαναν φυσικά :-) ) οπότε, εννοείται πως εμείς ήρθαμε σε δεύτερη μοίρα... ακόμη και από εμάς τους ίδιους!...

Φυσικά όλα αυτά τα λέω με μεγάλη χαρά αφού περιμέναμε πως και πως να περάσουμε μαζί με το κορίτσι μας τα πρώτα Χριστούγεννα που θα είχε πλήρη σχεδόν κατανόηση για τα πάντα!
Οι γιορτές μας βρήκαν οικογενειακά στο σπίτι, με τους δικούς μας ανθρώπους να περνάμε ήσυχα και απολαυστικά. Φαγητό, κρασί, ύπνος, μερικές έξοδοι και πολλές βόλτες ήταν το φετινό σκηνικό και πολύ το ευχαριστηθήκαμε.. :-)

Χάρη στη Μαριλένα μας όμως, και την για ακόμη μια χρονιά, επιτυχημένη ανταλλαγή δώρων Secret Santa ήρθε και σε εμένα τελικά ο Άγιος Βασίλης αν και καθυστερημένος, μιας και έλαβα το δωράκι μου μόλις χτες.

Ο Άγιος μου Βασίλης κάπου χάθηκε στον δρόμο, όμως καθόλου δεν με ξέχασε και τελικά με επισκέφτηκε έστω και μετά τις γιορτές. Το μυστικό μου ταίρι με έκπληξη έμαθα πως ήταν η Μαρία-Έλενα με το blog http://maria-elena-jewellery.blogspot.gr.
Και λέω με έκπληξη γιατί μαντέψτε... Ήμουν και εγω το δικό της μυστικό ταίρι!
Προσωπικά δεν πήγα και πίσω με την αποστολή του δώρου μου προς εκείνη, καθώς επαγγελματικές υποχρεώσεις και επαναλαμβανόμενες ιωσούλες με καθυστέρησαν απ το να της το στείλω. Τέλος καλό, όλα καλά όμως αφού και εκείνη το έλαβε, έστω και στο τέλος των εορτών!

Ακολουθούν φωτογραφίες με τα δωράκια της Μαρία - Έλενας και εδώ μπορείτε να δείτε τα δικά μου προς εκείνη.
Μάλιστα το ημερολόγιο που μου έστειλε, βρήκε ήδη τη θέση του στο ψυγείο μας, μαζί με τα μαγνητάκια της μικρής :-).

Μαρία - Έλενα σε ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα δώρα σου!
Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια υπέροχη Νέα Χρονιά!







Καλή και Ευλογημένη Χρονιά να έχουμε με Υγεία και Φώτιση να εργαζόμαστε για την πραγματοποίηση των ονείρων μας και την καλυτέρευση της ζωής μας!


Σας φιλώ,
Κατερίνα







Δευτέρα 1 Ιανουαρίου 2018

Καλή Χρονιά!!!




                           ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!!



Γεμάτη Όνειρα...

Ελπίδα...

Στιγμές που Εκτιμάμε...

Ζωές Γεμάτες...

Αληθινούς Φίλους...

Αγάπη στην Οικογένεια μας...

Υγεία!...

Δύναμη...

Θάρρος...

Τόλμη...

Στήριξη...

Γαλήνη...

Ειλικρίνεια...

Πίστη...

Βοήθεια...

Αλήθεια...

Ευγνωμοσύνη...

Θεό...!


Να είστε όλοι Καλά, με υγεία και αγάπη στις ζωές σας!

Εύχομαι να θυμόμαστε περισσότερο τις καλές μας στιγμές και να εκτιμάμε την κάθε όμορφη στιγμή που βιώνουμε!
Να τολμάμε να ζήσουμε τα όνειρα μας και να μην επαναπαυόμαστε στη συνήθεια!
Να αναγνωρίζουμε την προσωπική μας ευθύνη σε όλα και να παίρνουμε πρωτοβουλίες για την βελτίωση της ζωής μας!

Να ζούμε!
Ν' Αγαπάμε!
Να Φροντίζουμε την υγεία μας και τους δικούς μας!
Να Συγχωρούμε...

Καλή Χρονιά!
Κατερίνα





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Αναγνώστες